Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? Müjde; pek çok kadının başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz… Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi büyülemek de cabası… Devamı »

Ginseng bitkisinin kökü canlılığı ve gençleştirici özelliği ile bilinir. Bu nedenle ginseng Çin, Japonya ve Kore’de yüzyıllar boyunca çok değer görmüş bir bitkidir. Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır. Ginseng’in botanik ismi olan “panax”, yunanca “tam iyileşme” anlamına gelen “panacea” kelimesinden türetilmiştir. Devamı »

Alışveriş yaparken aldığımız herşeye dikkat ederiz. Elbette kozmetik ürünlerinide alırken çok dikkatli davranmalıyız. Kendinize uygun olmayan yanlış bir seçim yaptığınızda ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu yüzden çok dikkatli olmalı güzel olalım derken sağlığınızdan olmayınız. Devamı »

Anne sütü yeni doğan bebekler için en iyi besinmaddesi. Anne sütü sağladığı birçok yarar ile doğanın en iyi ve en sağlıklı besini olarak bilinir. Anne sütü okadar faydalı ki her yeni araştırmada yeni faydaları bulunuyor. İngiltere’de yapılan bir araştırmada anne sütü ile beslenen bebklerin ileriki zamanlarda kalp rahatsızlığı çekmediği tespit edilmiş. Yani anne sütü doğanın en sağlıklı besin maddesi. Çocuklarınızı anne sütünden mahrum bırakmayın. Devamı »

Sağlığımız ile ilgili konularda tedavimizi doğa ararız. Bildiğiniz gibi doğa bize tüm hastalıklarımızın çaresini verir. Bu konuda bir çok doktor araştırma yapar ve sağlığımıza faydalı olan yiyecekleri belirlerler. İşte bunlardan bir tanesi de Amerikalı beslenme uzmanı ve yazar Dr.Johnny Bowden’in hazırldağı besin listesi. Bu yiyecekleri sofranızdan eksik etmemeye çalışın. Devamı »

Unutkanlık herkesin en büyük düşmanlarından biri. Aklimizi daha iyi kullanmak ve unutkanlığı azaltmak elimizde. Nasıl mı?

Unutkanlık sorunu, yaslanan insanin en önemli korkularındandır. Devamı »

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR),vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.

BADEM: Devamı »