Yazın gelmesiyle birlikte sıkı rejim listeleri de görünür yerlere asılıp, uygulanmaya başlarken; uzmanlar, kilo vereyim derken sağlıktan olunmaması konusunda uyarılarda bulunuyor.

Yazın gelmesiyle birlikte hemen sıkı rejimlere baÅŸladınız deÄŸil mi? Fakat bunu yapayım derken bitkin düşebilir, tatilin tadını çıkarmaktan mahrum kalabilirsiniz. Dönemlik sıkı rejimler uygulayıp ani ÅŸekilde kilo verebilirsiniz ama birkaç püf noktaya dikkat ederseniz hem doÄŸal olarak zayıflayacaksınız hem de Devamı »