Günde 800 kaloriden fazla almamak ÅŸartıyla, haÅŸlanmış yumurta ve tostu siyah kahve kadar seviyorsanız, metabolizmanızı hızlandırmak ve yaÄŸ yakmak için greyfurtu menünüze dahil edebilirsiniz. Beslenme uzmanlarına göre greyfurtun kilo verdirici özelliÄŸi tamamen gerçek dışı. Ayrıca, greyfurt alımı zararlı kalorilerin vücuttan atılmasını önlüyor. Ancak son yapılan araÅŸtırmalar onların bu savını çürütecek düzeyde. En son yapılan […]

Bu yiyeceklerle hem aç kalmadan kilo veriyor, hem de kendinizi sürekli tok hissediyorsunuz.
1. Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar.
2. Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve […]

AIDS nedir? Etkeni nedir?
AIDS “Kazanılmış Bağışıklık YetmezliÄŸi Sendromu” anlamına gelen “Acquired Immune Deficiency Syndrome”un kısaltmasıdır. AIDS, HIV enfeksiyonunun son aÅŸamasıdır. Bu dönemde bazı fırsatçı enfeksiyonlar ve kanserler görülür.HIV pozitif bir kiÅŸiye AIDS’te görülen hastalıklardan biri geliÅŸtikten sonra AIDS hastası teÅŸhisi konur. HIV pozitif kiÅŸi hiçbir hastalık göstermese bile kandaki bazı hücrelerin (CD4) sayısına bakılarak da […]

Cilt Lekeleri Güneş ışınlarının etkisi ile oluşan pigment artışı, ciltte geniş leke görüntüleri oluşturur. Ayrıca sivilce izleri, hamilelik, aşırı antibiyotik kullanma, yanlış kozmetik ürünleri gibi sebepler, ciltte lekelerin oluşmasına neden olmaktadır.
Bitkisel ürünlerle lekeler, çeÅŸitli yöntemlerle bir süre içersinde kalıcı sonuçlara ulaşıyor. Aynı zamanda bu bitkisel ürünler uygulanırken- ciltte herhangi bir tahriÅŸ veya kızarıklık yapmaması […]

Yaşlanmayı geciktirmek ve her daim pırıl pırıl bir ciltle gezinmek için haftada bir kez maske yapmak gerekiyor. Yaş ve yaşlanmanın en büyük esprisi tabii ki cildimizde oluşan, karşı koyamadığımız kırışıklıklar! Bu konuda oluşan inanılmaz büyüklükteki endüstriye rağmen, elden çok da yapacak bir şey gelmiyor.
Zaman her ÅŸeyi etkilediÄŸi gibi, cildimizi de etkiliyor. Kış geldi soÄŸuk hava, […]

Hazırlayan : Dr. Ali Düzova, Prof. Dr. Ayşın Bakkaloğlu
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı, Pediatrik Nefroloji Ünitesi
Ä°drar yolu enfeksiyonu (Ä°YE) deyimi üriner sistemde mikropların üremesi anlamına gelir. Çocuklarda en sık görülen bakteriyel enfeksiyonlardan biridir. Her yaÅŸ ve cinste görülür. Kadınlarda yeni doÄŸan dönemi hariç erkeklerden fazla gözlenir. Yedi yaşına kadar olan […]

Yazın gelmesiyle birlikte sıkı rejim listeleri de görünür yerlere asılıp, uygulanmaya başlarken; uzmanlar, kilo vereyim derken sağlıktan olunmaması konusunda uyarılarda bulunuyor.
Yazın gelmesiyle birlikte hemen sıkı rejimlere baÅŸladınız deÄŸil mi? Fakat bunu yapayım derken bitkin düşebilir, tatilin tadını çıkarmaktan mahrum kalabilirsiniz. Dönemlik sıkı rejimler uygulayıp ani ÅŸekilde kilo verebilirsiniz ama birkaç püf noktaya dikkat ederseniz hem […]